若依s女王

10月5日，杭州亚运会田径女子马拉松决赛在杭州智慧新天地沿江景观带进行。巴林选手尤尼丝·切比奇·保罗·春巴以2小时26分14秒的成绩夺得冠军，中国选手张德顺获得亚军，吉尔吉斯斯坦选手萨尔达娜·特罗菲莫娃获得季军，另一位中国选手李芷萱获得第四名。张德顺告诉记者，亚运会之前她的目标就是保住奖牌争夺金银，这次亚运会自己带着旧伤获得银牌还是比较满意，明年巴黎奥运会将会努力冲击更好的名次。(记者 沈亦山 吴柳静)

中国国家主席习近平向第六届中国国际进口博览会致信指出，中国将始终是世界发展的重要机遇，将坚定推进高水平开放，持续推动经济全球化朝着更加开放、包容、普惠、平衡、共赢的方向发展。

选择低脂高纤维、低血糖负荷、饱腹感强的碳水化合物食物，如粗粮、全麦面包、玉米、紫薯等。合理搭配一餐，吃够蛋白质，减少饥饿感，提高基础代谢。学会看配料表，不主动喝含糖饮料，尽量选择新鲜、低糖水果或是含有天然甜味剂的甜味产品来满足对“甜”的感受。

自然资源部门印发安全防范紧急通知，要求切实加强地质灾害等风险隐患监测预警，以自治区地质环境监测总站为主力，组织全区14个市分站技术力量切实认真开展地质灾害风险隐患排查。住房城乡建设部门派出7个督导小组对“五一”节和汛期安全防范工作进行督导暗访，调度桂林、贺州等桂北强降雨区域，提醒和督导加强做好城乡积涝和城市内涝防范应对工作。

当地时间12月4日，韩国民众在光化门广场进行示威，韩国民众表示“谴责违宪的紧急戒严”，希望“立即罢免违反宪法的嫌疑人尹锡悦”。新闻业界紧急联合记者会团体在韩国新闻中心楼下示威，并拉有横幅要求尹锡悦立刻下台。数百名韩国民众在国会本馆前集会示威，高呼口号。